Oppfølgingskurs EKSTRA - 8 januar 2024

Dette er kurset for deg som har vore med på smarte matvalg metoden tidlegare. Her får du mentor-hjelp og individuell oppfølging av Klinisk ernæringsfysiolog Marte Ulltang gjennom hele kursperioden på 8 uker - inkludert 2 x individuelle videokonsultasjonar. Samtidig får du tilgang til din egen kursportal med din individuelle kostplan, undervisning, veiledning og reflekterende oppgaver i et helt år. Med SMARTE kostholdsgrep og VANLIG mat vil du klare å endre livsstil og gå ned i vekt – men enda viktigere, du vil bli der! Online-kurset inkluderer: - 8 ukers nettkurs tettpakket med undervisning, tips og råd, og refleksjonsoppgaver - Tilgang til kurset i et helt år, slik at du kan ta kurset i det tempoet som passer deg best. - Individuell kostplan og oppskriftshefte - Mer enn 30 kursleksjoner som du kan se så mange ganger du selv vil. - Konkrete steg-for-steg beskrivelser og oppgaver som tar deg helt fram til målet. - Lukket gruppe med andre kursdeltakere for inspirasjon og hjelp (valgfritt å delta her) 8 ukers support-pakke som inkluderer: - Individuell oppfølging i kursportalen hver uke - med motivasjon og støtte fra kursmentor - 2 x individuelle videokonsultasjonar - Direkte chat med mentorhjelp hvor du får svar på alle dine spørsmål - Videomøte en gang pr.mnd for å spørre om alt mellom himmel og jord