top of page
Kickstart 30 - Din guide til sunne vaner (E-bok)

Kickstart 30 - Din guide til sunne vaner (E-bok)

kr 349,00 Vanlig pris
kr 229,00Salgspris

Kickstart en sunn livsstil i dag!

 

I denne boken får du alt du trenger for å bli inspirert til å spise sunnere og komme i gang med treningen. Du får smarte oppskrifter, forslag til 4 ukers matplan og forslag til 4 ukers treningspromgram som ikke krever noe utstyr

 

Her snakker vi alt du trenger for å komme i form og få en bedre helse!

 

Dette får du i boken:

 

  • Hvor skal du starte?

  • Hva er ditt hvorfor?

  • Ernæring og sunn mat

  • Er dette noe for deg?

  • Shoppingguide

  • Tre eksperttips til en måltidsplan

  • Mat før og etter trening

  • Måltidsplaner og oppskrifter uke 1-4

  • Kom i gang med trening

  • Øvelsesbank

  • Treningsprogram uke 1-4

 

Denne E-boken kan du lese hvor som helst og når som helst. Den inneholder alt du trenger å vite for å få et godt kosthold for å få bedre helse eller for å gå ned i vekt!

 

Lykke til med E-boka!

bottom of page