Porsjonsdietten - Minikurs

Ned i vekt på 1-2-3
Det florerer av ulike kostholdsråd, og noen ganger kan denne kostholdsjungelen være vanskelig å navigere i 🌸 Men kunnskapsbaserte råd virker! Du bare glemmer det enkle opp i alle nye trender som kommer og går✨ 
 
Dette minikurset gir deg en rask innføring i mine beste tips for å få smarte matvaner uten å "ofre for mye". Du får kostråd som er forankret i norske retningslinjer og porsjonsdietten gir deg muligheten til å spise helt vanlig mat og mat du liker.
 
Dette får du i minikurset
 
Fire videoleksjoner med smarte kostholdsråd for varig vektreduksjon
Matdagbok
Måltidsplanlegger
Quick måltidsguide
 
Dette nettkurset kan du gjøre hvor som helst og når som helst. Kurset inneholder alle mine beste tips og råd for varig livsstilsendring og du lærer alt du trenger å vite for å kickstarte din reise for å få bedre helse eller for å gå ned i vekt! 
 
Lykke til med minikurset!