Sunne matvaner - Helt enkelt (E-bok)
Den optimale boken for deg som ønsker å få en sunn livsstil!
I denne boken lærer du at du kan spise helt normal mat for å få god helse og gå ned i vekt!
Du får smarte oppskrifter, forslag til 10 dagers matplan og forslag til kostholdsplan (veil 790,-)
Her snakker vi vanlig norsk mat og ingen diett - bedre enn det kan det ikke bli!
Dette får du i boken:
Smarte kostholdsråd
10 dagers kickstart matplan
Kostholdsplan for livsstilsendring (veil 790,-)
Hanlelister
40 oppskrifter
10 smarte frokostoppskrifter
Yoghurtgrøt
Frokostsmoohtie
Havregrøt
Grove scones
Smart granola
Smoothie skål
Smartere arme riddere
Smart bananbrød
Smart frokostbar
Eltefritt rundstykke
10 smarte lunsjretter
Grove lunsjvafler
Kylling satay salat
Grov brucetta
Quesedilla
Brødpai
Kyllingsalat med spinat og jordbær
Fylt søtpotet med kikerter
Krispy tofu tortilla wrap
Enkel fritatta
Tortilla omelett
10 smarte middagsretter
Gulrot og linsesuppe
Vegansk chilli
Linse og søtpotetgryte
Smart lasagne
Krydret fiskegryte
Kyllinggryte med chorizo
Kremet fiskesuppe
Gratinert kylling med pasta
Wok
Asiatisk laks med søtpotetmos
10 smarte mellommåltid
Energikuler
Bringebærfromasj
Havre og nøttekjeks
Yoghurt med glasert havregryn
Drosne druer med ost og selleri
Ristede kikerter
Hummus med grønnsaker
Havrelapper
Sorbet
Sjokoladekjeks
Denne E-boken kan du lese hvor som helst og når som helst. Den inneholder alt du trenger å vite for å få et godt kosthold for å få bedre helse eller for å gå ned i vekt!
Lykke til med E-boka!